На DISTRICT F можно найти несколько долгосрочных трекеров на год (например, для отслеживания разнообразных привычек, расходов и накоплений, значимых дат и событий, а также мониторинга здоровья питомцев), однако до сегодняшнего дня не было ни одного годового планера. Я решила исправить это недоразумение и сделать шаблон на 12 месяцев в вертикальной разметке.
Его можно использовать как визуальный ориентир для записи и отслеживания промежуточных этапов на пути к той или иной цели, либо создания последовательного плана для проработки ключевых сфер жизни.
Последние годы у меня появилась потребность в том, чтобы подводить итоги по каждой из сфер жизни и прописывать как ключевые события и достижения в этих областях, так и сложные моменты, испытания и уроки, которые были выучены, а также предубеждения, которые мешали, и озарения, которые преобразили мои дни, отмечать, что было сделано хорошо, а что не сработало. Эта практика не только упрощает процесс осознавания некоторых вещей, но и учит прислушиваться к своим потребностям и естественным склонностям, выстраивать цели более сбалансированно, мягко, последовательно.
Так, сегодняшний годовой планер как раз предназначен для того, чтобы создать своеобразную а big picture vision — общее представление того, какими вы видите свои небольшие ежемесячные шаги по направлению к цели, улучшению или упрощению той или иной жизненной сферы (например, личное развитие, здоровье, семья, романтика, творчество, хобби и увлечения, работа, финансы и т.д.)
Я подготовила несколько разметок на выбор — с надписями и без, — чтобы они вас не ограничивали и вы при желании могли начать с любого месяца или проекта / сферы:
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
Вертикальный (а почему бы и нет?) календарь плакат на 2025 год
Бесплатный календарь планер на 2025 год (бежевый пуризм)
Бесплатный календарь планер на 2025 год (винтажная миллиметровка)
Бесплатный календарь планер на 2025 год (старая добрая классика)
PS: Чтобы скачать понравившийся бланк к себе на компьютер, кликните правой кнопкой мыши по картинке, после чего выберите «Сохранить изображение как…».
Не нужно заполнять весь планер разом, делайте это постепенно, месяц к месяцу, обязательно возвращаясь к себе, переведя дух, сканируя ощущения и мыслительные реакции.
Планер — это, в первую очередь, наглядный инструмент для саморазвития, налаживания рутин и поддержания жизненного тонуса, а отнюдь не для самобичевания, форсирования или негатива.
Больше вариаций на заданную тему вы найдёте в моём Boosty:
Друзья, eсли вы хотите, чтобы я сделала для вас индивидуальный планинг, календарь, чек-лист или коллаж, напишите мне в vk или на почту, указанную в разделе «О проекте».
Предыдущие публикации, вдохновлённые винтажной стилистикой, — здесь (недельный планер) и здесь (планер на месяц).
❤
с теплом, Юля Калмыкова
редактор сайта district-f.org
вам также может быть интересно:
Чёрно-белый планер 2023 по месяцам
Подборка трекеров и планингов на все случаи жизни
Как наслаждаться жизнью без сослагательных наклонений
Шаблон «Колесо жизненного баланса» (квадратная версия :))
Тест для выявления уровня вашей жизненной энергии
Минималистский чек-лист для упрощения жизни
6 минималистских бланков для подведения итогов недели и месяца
4 причины, почему ведение дневника — лучший способ заботы о себе
30+ вопросов-подсказок для ведения дневника
