Что делать, если близкие не разделяют ваш минималистский образ жизни?

Как известно, сколько людей, столько и мнений. Это всецело касается и вопроса организации быта. Представления о беспорядке, количестве вещей или объёме денежных трат на таковые, разнятся от человеку к человеку. Так что вполне естественно, что люди, с которыми вы живёте, ваш супруг или другие члены семьи могут не разделять ваш минималистский образ жизни (или попросту не осознавать всех его преимуществ).

Что в таком случае делать и какую линию поведения выбрать, чтобы минимализм не стал предметом споров или источником разочарований, читайте в сегодняшней статье.

IMG_6517 800 df

далее

30+ идей для запоминающейся осени (чек-лист)

Иногда для создания тёплого осеннего настроения нужны, казалось бы, самые простые вещи: хорошая книга, горячий чай, мягкое освещение и размеренный стук дождя в окно. Привнести толику волшебства в будничную суету, разнообразить досуг, «замедлиться» и улучшить самочувствие можно, как ни странно, при помощи самых обычных занятий.

Несколько идей для времяпрепровождения и создания уютных осенних воспоминаний вы найдёте в сегодняшней публикации.

IMG_0305 800 df

далее

Пять минималистских шагов для более лёгкого утра и осмысленного дня

Есть такая поговорка: «как день начнёшь, так его и проведёшь». Действительно, наибольший пик нашей мозговой активности приходится на утро, поэтому важно проводить это время осознанно и продуктивно.  О том, как это сделать, читайте в сегодняшней статье.

CLG 8712 800df

читать далее

Три главных преимущества регулярного отслеживания ваших расходов

Стремитесь сократить траты и улучшить финансовую сферу? Хотите научиться экономить, но «деньги утекают как вода»? Составляете ежемесячные бюджеты, но они не работают? — Два слова: учёт расходов.

И сколько бы сегодняшняя «затравка» не походила на рекламный слоган, отслеживание расходов — это классический способ упростить жизнь, перестроить покупательские привычки и повысить финансовую стабильность, свободу и манёвренность (в отличие от тех же рекламных сообщений и слоганов, направленных в сущности на то, чтобы подтолкнуть вас к незапланированным покупкам и неактуальным тратам).

IMG_6409 800df jk

читать далее

Поэтапная уборка «1 день — 1 комната» (чек-лист)

По мотивам предыдущей статьи, посвящённой методу подневной 15-минутной уборки, я также подготовила к сегодняшнему дню простой наглядный чек-лист для поддержания чистоты и порядка в доме, а также универсальный планинг, чтобы вы могли легко создать график уборки с оглядкой на ваш образ жизни и темперамент. Все материалы размещены для скачивания ниже.

01

далее

Как поддерживать чистоту и порядок в доме, если мало времени?

Есть множество техник по поддержанию чистоты и порядка в доме, которые помогают упростить процесс и сделать его более непринуждённым и приятным, даже при условии высокой рабочей загруженности и нехватки времени. И одна из них — уборка по дням недели.

CLG 8771 DF

читать далее

Цифровой минимализм: практические шаги для разбора цифрового беспорядка

«Свободное место на диске отсутствует», «хранилище почти заполнено», «на компьютере недостаточно памяти» — эти и другие системные уведомления способны вызывать такое же замешательство и раздражение, как и захламлённое жилое пространство. Но если физический беспорядок обнаружить довольно легко, то с цифровым всё сложнее, поскольку разрастается он незаметно.

Вне сомнений, такие методы, как хранение файлов в облачном сервисе, покупка карты памяти или внешних жёстких дисков, способны временно решить проблему нехватки цифрового вместилища и вернуть чувство контроля над ситуацией. Однако этот метод не работает в долгосрочной перспективе без формирования определённых привычек по уборке цифрового беспорядка.

IMG_2518 df noise

читать далее

Бюджет в кармане: приложения для учёта расходов и управления деньгами

Финансовая сфера может стать источником стресса и недосыпа, вносить в нашу жизнь сумбур и неопределённость, когда мы пренебрегаем учётом расходов, делаем частые импульсивные покупки и тратим больше, чем зарабатываем. Чтобы этого не происходило, важно записывать все операции с деньгами и ежемесячно подбивать итоги.

Так, в сегодняшнем материале я собрала три оптимальных мобильных приложения для более эффективного управления расходами, выявления покупательских ошибок и снижения бесполезных и нерациональных трат.

Подборка приложений для учёта расходов и управления деньгами

читать далее

Минимализм дел, или Как освоить искусство однозадачности?

Ещё недавно способность одновременно выполнять несколько задач была важнейшим показателем эффективности. Считалось, что если заниматься несколькими делами параллельно, то можно выполнить едва ли не вдвое больший объём работы за тот же промежуток времени. Рынок труда не исключение: многие вакансии нет-нет да содержат в себе этот противоречивый пункт — «умение работать в режиме многозадачности».

Более того: лихорадка многозадачности давно покинула границы рабочего пространства, захватив нашу социальную и личную жизнь. Мы стали отвечать на электронные письма, включив на фоне видео в YouTube, проводить уборку во время просмотра фильма, вести разговор, листая ленту в соцсетях или находясь за рулём автомобиля.

Однако подобный формат «бурной деятельности», вопреки расхожему мнению, влечёт за собой хронические проблемы с концентрацией внимания, снижение работоспособности и качества психического здоровья, отчего всё больше людей сегодня говорят про однозадачность, про важность сохранения концентрации на одном действии или процессе.

IMG_4063 df 800 искусство однозадачности

читать далее

30+ идей для заботы о себе

Вне сомнений, забота о себе — тема весьма индивидуальная; для разных людей это словосочетание означает разные вещи. Тем не менее данное понятие простирается далеко за рамки только лишь физического благополучия или ухода за внешностью, как это принято было считать ещё каких-то лет 15 назад. На самом деле это касается любых действий, привычек и навыков, необходимых для улучшения самочувствия, воспитания здорового разума и тела, формирования эмоциональной устойчивости и оптимизма, а также повышения уровня удовлетворённости и самопринятия.

Несколько десятков идей для заботы о себе и вдохновения вы найдёте в сегодняшней публикации.

COLLAGE 6112 SELFCARE DISTRICT F

список идей для заботы о себе