Подборка трекеров и планингов на все случаи жизни

Трекеры и планинги — это незаменимые инструменты для управления личным временем и вниманием, для поддержания жизненного тонуса и расстановки приоритетов, формирования полезных привычек и отслеживания повседневных, но таких важных задач и дел.

Так, сегодняшний материал представляет собой большую подборку шаблонов, которую я собрала по крупицам из опубликованных мной в разное время на DISTRICT F графических материалов, дабы всё было в одном месте — для быстроты поиска и твоего удобства, дорогой читатель. Эта статья будет постепенно обновляться.

IMG_4224 01 df

Трекеры и планинги могут стать отличным дополнением к учёбе и работе, подойдут для заботы о себе, поддержания здоровья и отдыха, а также улучшения навыков, личностного роста и саморазвития.

Их можно распечатать на принтере, либо же интегрировать с приложениями, предназначенными для редактирования электронных документов и заметок.

Подборку я дополнила ссылками на оригинальные статьи на случай, если тебе понадобится информация о том, как использовать тот или иной планинг / трекер.

Для того чтобы скачать понравившийся трекер или планинг к себе на компьютер, кликни правой кнопкой мыши по шаблону, после чего выбери «Сохранить изображение как…».

ВАЖНО: Друзья, графические материалы, представленные в этой публикации, доступны только для некоммерческого использования. Перепечатка возможна только с активной ссылкой на этот сайт. Если вы хотите, чтобы я сделала для вас индивидуальный планинг, календарь, чек-лист или коллаж, напишите мне в vk или на почту, указанную в разделе «О проекте». Иные материалы по теме вы найдёте здесь.

*

минималистичные шаблоны для отслеживания привычек [на месяц]

 
* чтобы перейти к оригинальной публикации, нажмите на эту ссылку
 
1
трекер district-f.org 4
2
трекер district-f.org 3
3
 
трекер district-f.org 5 4 трекер district-f.org 2 5 трекер district-f.org 1
 

минималистичные шаблоны для отслеживания привычек [на неделю]

 
* нажмите на эту ссылку, если хотите перейти к оригинальному посту
 
6

одна неделя. семь привычек 1 7 одна неделя. семь привычек 2 8 одна неделя. семь привычек  9 9 одна неделя. семь привычек 8

лаконичные шаблоны для заботы о себе и не только [формат на месяц]

 
* оригинальная публикация и информация по использованию — здесь
 
10

забота о себе трекер 01 11 забота о себе трекер 02 12 забота о себе трекер бн 13 забота о себе трекер минимал 14 забота о себе трекер зелёный 15 просто трекер

16

просто трекер

полезные трекеры для отслеживания сна [формат на месяц]

 
* оригинальная публикация и информация по использованию шаблона — здесь

17

трекер сна 1

18

трекер сна 2

19

трекер сна 3

20

трекер сна просто трекер

универсальные шаблоны для отслеживания / планирования расходов и накоплений [формат на год]

 
* оригинальный материал был опубликован здесь

 

21

расходы на год  district-f.org 22 расходы на год  district-f.org 3 23 расходы на год  district-f.org цифры 2 24

накопления district-f.org 25 накопления district-f.org 2

универсальные шаблоны для отслеживания / планирования расходов и накоплений [формат на месяц]

 
* оригинальный материал и информация по использованию — по этой ссылке
 
26

учёт расходов district-f.org 27 учёт расходов district-f.org 2 28 учёт расходов district-f.org 3 29

учёт расходов  district-f.org стиль 2 30 учёт расходов  district-f.org стиль 2.3

минималистичные шаблоны для планирования зимы [формат на 3 месяца]

 
ссылка на оригинальный материал
 
31

планы на зиму  district-f.org 01 32

планы на зиму  district-f.org 02 33

планы на зиму  district-f.org 03

минималистичные шаблоны для планирования весны [формат на 3 месяца]

 
оригинальный материал размещён здесь
 
34

планы на весну district-f.org бирюза 35

планы на весну district-f.org белый

минималистичный шаблон для планирования лета [формат на 3 месяца]

 
оригинальный материал размещён здесь
 
36
планы на лето district-f.org бирюза  к 37 планы на лето district-f.org зелёный цв 38 планы на лето district-f.org белый

универсальный шаблон для записи праздников и важных дат [на год]

 
информацию по использованию вы найдёте здесь
 
39
важные даты бирюза 40

важные даты прозрачный 41 важные даты без цифр 42

просто трекер (даты)

Простые шаблоны для мониторинга и формирования привычек [в формате на год]

о том, как использовать трекеры, вы можете прочитать здесь

43

физическая активность district-f.org 44 физическая активность district-f.org 2 45

уборка в течение года 46 дни без покупок 47

просто трекер

Лаконичный трекер для мониторинга привычек и рутин [формат на год]

 
 
48

один год. две привычки district-f.org в2

Календарь-планинг на 2022 год

[файлы для скачивания размещены на GoogleДиске]
 
* чтобы перейти к оригинальной публикации, нажмите на эту ссылку
 
49

календарь 22 district-f.org 01

Минималистический стиль: январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь.

Геометрический стиль: январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь.

 

Пуристические шаблоны для планирования дел [на месяц]

 
 
50

календарь-планинг универсальный 1 51 календарь-планинг универсальный 2 52 календарь-планинг универсальный 3 темнее 53 календарь-планинг универсальный 8 54 календарь-планинг универсальный 6

Пуристические шаблоны для планирования дел [формат на неделю]

 
ссылка на оригинальную публикацию, а также информация по использованию — здесь
 
55

планинг на неделю df 2022 беж 5 56 планинг на неделю df 2022  беж 57 планинг на неделю df 2022 4 58 планинг на неделю df 2022  7 дней 59 планинг на неделю df 2022  7 дней 3 60 планинг на неделю df 2022 7 дней 61 планинг на неделю df 2022  7 дней 2

Пуристические шаблоны для планирования дел [на день]

 
оригинальная публикация и информация по использованию — здесь
 
62

планинг на день 22 63 планинг на день 22 2 64 планинг на день 22 3 65 планинг на день 22 5

Шаблон «Мой (идеальный) день»

пример заполнения планинга вы можете найти здесь
 
66

планинг на день 22 мд 3 67

планинг на день 22 мд 5 68 планинг на день 22 мд 22 69 планинг на день 22 мд

 

Универсальные шаблоны для ведения расходов, отслеживания покупок и не только [формат на месяц, на 100 дней]

 
множество идей для заполнения планинга вы найдёте в оригинальной публикации

70

1 DF Расходы 71

2 DF Бюджет

72

3 DF цель 100 тысяч на резервный фонд сетка 73

4 DF цель 100 тысяч на резервный фонд

74

5 DF цель 100 дней без шопинга сетка 75

6 DF цель 100 дней без шопинга

76

7 DF цель 100 дней... сетка 77

8 DF цель 100 дней... 77

9 DF Трекер привычек на месяц 78

10 DF Трекер привычек (пустой) 79

11 DF Трекер привычек на 30 дней

 

Минималистские шаблоны для мониторинга и формирования привычек и рутин [горизонтальный формат на месяц]

 
материал (а также идеи для отслеживания) вы найдёте перейдя по этой ссылке
 
80

трекер привычек 21 district-f.org 1 81

трекер привычек 21 district-f.org 2 82

трекер привычек 21 district-f.org 3 83

трекер привычек 21 district-f.org 4 84

трекер привычек 21 district-f.org 5 85

трекер привычек 21 district-f.org 6

 
 
 
Большая серия универсальных планингов № 86-109 (GoogleДиск):
 

Классические шаблоны для мониторинга и записи дел [на месяц, № 1-4]

 
оригинал статьи размещён здесь

DISTRICT F - MONTHLY PLANNERS VOL. 01

 

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 1 (86)

стиль 2 (87)

стиль 3 (88)

стиль 4 (89)

 

Классические шаблоны для записи дел и отслеживания привычек [на месяц, на неделю № 5-8]

 
оригинал статьи размещён здесь

DISTRICT F - MONTHLY PLANNERS VOL. 02

 

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 5 (90)

стиль 6 (91)

стиль 7 (92)

стиль 8 (93)

 

Классические шаблоны для планирования и записи дел [на неделю, № 9-12]

оригинал статьи размещён здесь

DISTRICT F - MONTHLY PLANNERS VOL. 03

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 9 (94)

стиль 10 (95)

стиль 11 (96)

стиль 12 (97)

Классические шаблоны для планирования и записи дел [на неделю, № 13-16]

 
первоначально материалы были размещены здесь

DISTRICT F - WEEKLY PLANNERS VOL.4

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 13 (98)

стиль 14 (99)

стиль 15 (100)

стиль 16 (101)

 

Классические шаблоны для отслеживания целей и записи дел [по приоритетам, № 17-40]

 
информация по использованию графических материалов размещена в этом посте

DISTRICT F - PLANNERS 17-20 The Eisenhower Matrix

 

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 17 (102)

стиль 18 (103)

стиль 19 (104)

стиль 20 (105)

 

Классические шаблоны для мониторинга привычек и записи дел [на квартал, на полгода, на год, № 21-24]

 
больше информации по использованию графических материалов — здесь

DISTRICT F - YEARLY PLANNERS 21-24

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 21 (106)

стиль 22: часть 1,  часть 2 (107)

стиль 23 (108)

стиль 24 (109)

 


UPD от 12 июня 2022

Трекоплан: трекер + планинг [вертикальный формат на месяц]

 
ссылка для перехода к оригинальной статье > здесь 

110

месяц и трекер классика 1

111

месяц и трекер классика 2

112

месяц и трекер классика 9

113

месяц и трекер классика 3

114

месяц и трекер классика 8

115

месяц и трекер классика 6

116

месяц и трекер классика 10

117

месяц и трекер классика gp

118

месяц и трекер классика 11 2

119

месяц и трекер классика 11

120

месяц и трекер классика цв

UPD от 20 июня 2022

Планинг «Здоровье питомца» [вертикальный формат на год]

чтобы перейти к оригинальной публикации, нажмите здесь 
 
121

здоровье моего питомца 1

122

здоровье моего питомца зел

123

здоровье моего питомца 2

124

здоровье моего питомца фиолет

125

здоровье моего питомца bw

 

Бланк «Баланс жизни» [вертикальный формат]

 
ссылка для перехода к оригинальной статье > здесь 

126

квадрат баланса баланс жизни белый

127

квадрат баланса баланс жизни зелёный

128

квадрат баланса баланс жизни фиолет

129

квадрат баланса баланс жизни бланк белый

130

квадрат баланса баланс жизни градиент

 

Минималистичные шаблоны для отслеживания привычек [вертикальный формат на 30, 60, 90, 100 дней]

 
оригинал статьи размещён > здесь 

131

30 дней б

132

30 па

133

60 дней ф

134

60 па

135

90 дней з

136

90 п

137

100 дней г

138

100 п

Пять универсальных бланков для планирования расписания и мониторинга времени [вертикальный формат на месяц]

оригинал статьи здесь 

139

расписание

140

расписание зел 2

141

расписание фиол

142

расписание стиль 2

143

расписание стиль 2 бланк

Шаблоны для саморефлексии и подведения итогов [вертикальный формат на неделю и на месяц]

 
ссылка для перехода к оригинальной статье > здесь 

144

итоги недели зел

145

итоги недели белый

146

итоги недели градиент точка

147

итоги месяца фиолетовый

148

итоги месяца белый

149

итоги месяца градиент точка

(продолжение следует)

с теплом, Юля Калмыкова
редактор сайта district-f.org

я в cоцсетях:   vk   lj   pn

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *