Подборка трекеров и планингов на все случаи жизни

Трекеры и планинги — это незаменимые инструменты для управления личным временем и вниманием, для поддержания жизненного тонуса и расстановки приоритетов, формирования полезных привычек и отслеживания повседневных, но таких важных задач и дел.

Так, сегодняшний материал представляет собой большую подборку шаблонов, которую я собрала по крупицам из опубликованных мной в разное время на DISTRICT F графических материалов, дабы всё было в одном месте — для быстроты поиска и твоего удобства, дорогой читатель. Эта статья будет постепенно обновляться.

IMG_4224 01 df

Трекеры и планинги могут стать отличным дополнением к учёбе и работе, подойдут для заботы о себе, поддержания здоровья и отдыха, а также улучшения навыков, личностного роста и саморазвития.

Их можно распечатать на принтере, либо же интегрировать с приложениями, предназначенными для редактирования электронных документов и заметок.

Подборку я дополнила ссылками на оригинальные статьи на случай, если тебе понадобится информация о том, как использовать тот или иной планинг / трекер.

Для того чтобы скачать понравившийся трекер или планинг к себе на компьютер, кликни правой кнопкой мыши по шаблону, после чего выбери «Сохранить изображение как…».

ВАЖНО: Мои графические материалы доступны для некоммерческого использования. Перепечатка возможна только с активной ссылкой на district-f.org. Если ты хочешь заказать у меня индивидуальный планинг, календарь, чек-лист или коллаж, напиши мне в vk или на почту, указанную в разделе «О проекте»

*

минималистичные шаблоны для отслеживания привычек [на месяц]

 
* чтобы перейти к оригинальной публикации, нажмите на эту ссылку
 
1
трекер district-f.org 4
2
трекер district-f.org 3
3
 
трекер district-f.org 5 4 трекер district-f.org 2 5 трекер district-f.org 1
 

минималистичные шаблоны для отслеживания привычек [на неделю]

 
* нажмите на эту ссылку, если хотите перейти к оригинальному посту
 
6

одна неделя. семь привычек 1 7 одна неделя. семь привычек 2 8 одна неделя. семь привычек  9 9 одна неделя. семь привычек 8

лаконичные шаблоны для заботы о себе и не только [формат на месяц]

 
* оригинальная публикация и информация по использованию — здесь
 
10

забота о себе трекер 01 11 забота о себе трекер 02 12 забота о себе трекер бн 13 забота о себе трекер минимал 14 забота о себе трекер зелёный 15 просто трекер

16

просто трекер

полезные трекеры для отслеживания сна [формат на месяц]

 
* оригинальная публикация и информация по использованию шаблона — здесь

17

трекер сна 1

18

трекер сна 2

19

трекер сна 3

20

трекер сна просто трекер

универсальные шаблоны для отслеживания / планирования расходов и накоплений [формат на год]

 
* оригинальный материал был опубликован здесь

 

21

расходы на год  district-f.org 22 расходы на год  district-f.org 3 23 расходы на год  district-f.org цифры 2 24

накопления district-f.org 25 накопления district-f.org 2

универсальные шаблоны для отслеживания / планирования расходов и накоплений [формат на месяц]

 
* оригинальный материал и информация по использованию — по этой ссылке
 
26

учёт расходов district-f.org 27 учёт расходов district-f.org 2 28 учёт расходов district-f.org 3 29

учёт расходов  district-f.org стиль 2 30 учёт расходов  district-f.org стиль 2.3

минималистичные шаблоны для планирования зимы [формат на 3 месяца]

 
ссылка на оригинальный материал
 
31

планы на зиму  district-f.org 01 32

планы на зиму  district-f.org 02 33

планы на зиму  district-f.org 03

минималистичные шаблоны для планирования весны [формат на 3 месяца]

 
оригинальный материал размещён здесь
 
34

планы на весну district-f.org бирюза 35

планы на весну district-f.org белый

минималистичный шаблон для планирования лета [формат на 3 месяца]

 
оригинальный материал размещён здесь
 
36
планы на лето district-f.org бирюза  к 37 планы на лето district-f.org зелёный цв 38 планы на лето district-f.org белый

универсальный шаблон для записи праздников и важных дат [на год]

 
информацию по использованию вы найдёте здесь
 
39
важные даты бирюза 40

важные даты прозрачный 41 важные даты без цифр 42

просто трекер (даты)

Простые шаблоны для мониторинга и формирования привычек [в формате на год]

о том, как использовать трекеры, вы можете прочитать здесь

43

физическая активность district-f.org 44 физическая активность district-f.org 2 45

уборка в течение года 46 дни без покупок 47

просто трекер

Лаконичный трекер для мониторинга привычек и рутин [формат на год]

 
 
48

один год. две привычки district-f.org в2

Календарь-планинг на 2022 год

[файлы для скачивания размещены на GoogleДиске]
 
* чтобы перейти к оригинальной публикации, нажмите на эту ссылку
 
49

календарь 22 district-f.org 01

Минималистический стиль: январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь.

Геометрический стиль: январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь.

 

Пуристические шаблоны для планирования дел [на месяц]

 
 
50

календарь-планинг универсальный 1 51 календарь-планинг универсальный 2 52 календарь-планинг универсальный 3 темнее 53 календарь-планинг универсальный 8 54 календарь-планинг универсальный 6

Пуристические шаблоны для планирования дел [формат на неделю]

 
ссылка на оригинальную публикацию, а также информация по использованию — здесь
 
55

планинг на неделю df 2022 беж 5 56 планинг на неделю df 2022  беж 57 планинг на неделю df 2022 4 58 планинг на неделю df 2022  7 дней 59 планинг на неделю df 2022  7 дней 3 60 планинг на неделю df 2022 7 дней 61 планинг на неделю df 2022  7 дней 2

Пуристические шаблоны для планирования дел [на день]

 
оригинальная публикация и информация по использованию — здесь
 
62

планинг на день 22 63 планинг на день 22 2 64 планинг на день 22 3 65 планинг на день 22 5

Шаблон «Мой (идеальный) день»

пример заполнения планинга вы можете найти здесь
 
66

планинг на день 22 мд 3 67

планинг на день 22 мд 5 68 планинг на день 22 мд 22 69 планинг на день 22 мд

 

Универсальные шаблоны для ведения расходов, отслеживания покупок и не только [формат на месяц, на 100 дней]

 
множество идей для заполнения планинга вы найдёте в оригинальной публикации

70

1 DF Расходы 71

2 DF Бюджет

72

3 DF цель 100 тысяч на резервный фонд сетка 73

4 DF цель 100 тысяч на резервный фонд

74

5 DF цель 100 дней без шопинга сетка 75

6 DF цель 100 дней без шопинга

76

7 DF цель 100 дней... сетка 77

8 DF цель 100 дней... 77

9 DF Трекер привычек на месяц 78

10 DF Трекер привычек (пустой) 79

11 DF Трекер привычек на 30 дней

 

Минималистские шаблоны для мониторинга и формирования привычек и рутин [горизонтальный формат на месяц]

 
материал (а также идеи для отслеживания) вы найдёте перейдя по этой ссылке
 
80

трекер привычек 21 district-f.org 1 81

трекер привычек 21 district-f.org 2 82

трекер привычек 21 district-f.org 3 83

трекер привычек 21 district-f.org 4 84

трекер привычек 21 district-f.org 5 85

трекер привычек 21 district-f.org 6

 
 
 
Большая серия универсальных планингов № 86-109 (GoogleДиск):
 

Классические шаблоны для мониторинга и записи дел [на месяц, № 1-4]

 
оригинал статьи размещён здесь

DISTRICT F - MONTHLY PLANNERS VOL. 01

 

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 1 (86)

стиль 2 (87)

стиль 3 (88)

стиль 4 (89)

 

Классические шаблоны для записи дел и отслеживания привычек [на месяц, на неделю № 5-8]

 
оригинал статьи размещён здесь

DISTRICT F - MONTHLY PLANNERS VOL. 02

 

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 5 (90)

стиль 6 (91)

стиль 7 (92)

стиль 8 (93)

 

Классические шаблоны для планирования и записи дел [на неделю, № 9-12]

оригинал статьи размещён здесь

DISTRICT F - MONTHLY PLANNERS VOL. 03

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 9 (94)

стиль 10 (95)

стиль 11 (96)

стиль 12 (97)

Классические шаблоны для планирования и записи дел [на неделю, № 13-16]

 
первоначально материалы были размещены здесь

DISTRICT F - WEEKLY PLANNERS VOL.4

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 13 (98)

стиль 14 (99)

стиль 15 (100)

стиль 16 (101)

 

Классические шаблоны для отслеживания целей и записи дел [по приоритетам, № 17-40]

 
информация по использованию графических материалов размещена в этом посте

DISTRICT F - PLANNERS 17-20 The Eisenhower Matrix

 

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 17 (102)

стиль 18 (103)

стиль 19 (104)

стиль 20 (105)

 

Классические шаблоны для мониторинга привычек и записи дел [на квартал, на полгода, на год, № 21-24]

 
больше информации по использованию графических материалов — здесь

DISTRICT F - YEARLY PLANNERS 21-24

Ссылки для скачивания с GoogleДиска:

стиль 21 (106)

стиль 22: часть 1,  часть 2 (107)

стиль 23 (108)

стиль 24 (109)

 


UPD от 12 июня 2022

Трекоплан: трекер + планинг [вертикальный формат на месяц]

 
ссылка для перехода к оригинальной статье > здесь 

110

месяц и трекер классика 1

111

месяц и трекер классика 2

112

месяц и трекер классика 9

113

месяц и трекер классика 3

114

месяц и трекер классика 8

115

месяц и трекер классика 6

116

месяц и трекер классика 10

117

месяц и трекер классика gp

118

месяц и трекер классика 11 2

119

месяц и трекер классика 11

120

месяц и трекер классика цв

UPD от 20 июня 2022

Планинг «Здоровье питомца» [вертикальный формат на год]

чтобы перейти к оригинальной публикации, нажмите здесь 
 
121

здоровье моего питомца 1

122

здоровье моего питомца зел

123

здоровье моего питомца 2

124

здоровье моего питомца фиолет

125

здоровье моего питомца bw

(продолжение следует)

с теплом, Юля Калмыкова
редактор сайта district-f.org

я в cоцсетях:   vk   lj   pn

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *