Пять шагов для повышения мотивации к уборке

Вам нужно навести порядок в доме, но у вас нет особого желания или настроения это делать? Поверьте, вы в этом не одиноки.

Вообще говоря, в уборке сложен не столько сам процесс, как принято считать, сколько поиск личной мотивации — причин и стимулов к осуществлению задуманного. Поэтому сегодняшний материал будет посвящён пяти шагам, следование которым способствует увеличению мотивации и вовлечённости, помогает переосмыслить процесс и сделать его намеренным, а следовательно, более лёгким и приятным.

CLG 5661

далее

Минималистичные заставки на смартфон с декабрьским календарём✨

Изменения приходят лишь к тем, кто к ним готов, а новая порция минималистичных обоев для смартфона с календарём на декабрь 2021 и тёплой новогодней гаммой — в сегодняшней публикации.

календарь на декабрь 21 district-f.org 800

далее

🎥 Как сделать на снимке анимацию фона?

Анимация фона — это «свободолюбивый» и выразительный эффект, который нередко используется для того, чтобы по-новому обыграть композицию снимка, вдохнуть в него жизнь и визуальный ритм, привнести в фотографию что-то неожиданное, странное в хорошем смысле слова, неординарное.

Так, чтобы сделать эффект движения на заднем плане картинки, ознакомьтесь с коротким видео ниже.

district-f.org CLG 6889 800

видео

Минималистичные шаблоны для учёта расходов

Регулярный учёт денежных трат является одним из главных инструментов для повышения финансовой грамотности. Так, есть множество способов отследить расходы и сократить нерациональные покупки — от использования мобильных приложений и составления подробных таблиц в Excel до универсальных шаблонов и печатных  трекеров. Последним и посвящена сегодняшняя публикация.

800 1

далее

Пока молодой: основы финансовой грамотности для тех, кому около двадцати (и больше)

Итак, когда вам 16-25 лет и вы только выходите «в самостоятельное плавание», делаете первые шаги к заработку или начинаете свою профессиональную карьеру, у вас может возникнуть соблазн тратить больше, чем позволяет ваш оклад.

Например, наблюдая за теми, кто транслирует расточительство, живёт на широкую ногу и ни в чём себе не отказывает, легко начать примерять подобную роль и на себя, приправляя всё аргументом «А чем я хуже?». В таком случае у вас могут возникать интенции к чрезмерным тратам, которые превышают ваш заработок.

IMG_3965 800x800

читать далее

Десять быстрых и действенных способов упростить свою жизнь

Упрощение жизни, как известно, — это история не столько про кардинальные перемены, строгие правила или полную перекройку стиля мышления и образа действий, сколько про крошечные, порой едва заметные повседневные изменения и шаги.

Упростить — не значит создать идеальную жизнь, а поиск способов таковую немного облегчить. Например, это может происходить посредством уборки беспорядка в доме, либо же через «прореживание» списка дел и однозадачность, а также повышение эмоциональной гигиены, заботу о себе и установку здоровых границ. Для каждого человека это может быть что-то своё. Это процесс индивидуальный.

IMG_6506 800

Continue reading «Десять быстрых и действенных способов упростить свою жизнь»

🎥 Полночное свечение: как добавить неоновый эффект?

Сегодня рубрику «Фотообработка» мне захотелось пополнить материалом, посвящённым неоновому эффекту, эстетика которого отсылает нас к «горящим» цветам, ностальгическому ретро-вайбу 80-х и киберпанку. Яркие пятна и чёткие линии — это неплохой способ обыграть фото- или видеоконтент, особенно если ваш общий сюжет тяготеет к урбанистическому, ночному.

Итак, о том, как добавить подобную стилизацию буквально «на ходу», используя лишь смартфон, вы узнаете из 3-минутного видео ниже.

IMG_7310 2 800

Continue reading «🎥 Полночное свечение: как добавить неоновый эффект?»

Минималистский планинг для зимы

Друзья, зима не за горами, и по этому случаю я подготовила лаконичный планинг для организации ваших целей, привычек, устремлений и дел на предстоящую декаду, с декабря по февраль.

Вы можете сосредоточиться как на одном секторе своей жизни и уже в соответствии с ним наметить планы и установить приоритеты на этот трёхмесячный период, либо же собрать в планинге основные цели и записать общий перечень задач и шагов по их выполнению. Так, это могут быть как важные даты и мероприятия, так и (не менее важный) список желаний для души и удовольствия, для заботы о себе и улучшения ментального и физического здоровья. Это всецело зависит от ваших предпочтений.

планы на зиму пре 1

Continue reading «Минималистский планинг для зимы»

🎥 Как сделать на фото размытие заднего фона?

Если вы ищите простой способ для размытия заднего фона на снимке, своём селфи или любом другом изображении, а также хотите изменить глубину резкости фотографии, расставить «визуальные акценты» и выделить объекты на переднем плане, то я подготовила для вас несколько рабочих идей, которые показаны в коротком 2-минутном видео ниже.

IMG_5220800

Минималистичные заставки на смартфон с ноябрьским календарём

Каждый пытается достичь чего-то большого, не понимая, что жизнь состоит из мелочей. А новая порция минималистичных обоев для смартфона с календарём на ноябрь 2021, приглушённой гаммой и ненавязчивыми растительными мотивами — в сегодняшней публикации.

календарь на ноябрь district-f.org превью

далее