Избавление от вещей: о причинах, по которым трудно начать, и способах с этим справиться

Есть небольшой процент людей, которым нравится убираться в доме, наводить порядок и избавляться от ненужных вещей. Для большинства же процесс расхламления вызывает довольно противоречивые эмоции, апатию и дискомфорт. О том, почему так происходит и как это преодолеть, — в сегодняшней статье.

IMG_5756 800 df

дальше — больше

Вещи, от которых стоит избавиться (и речь вовсе не о вещах)

Если бы мне платили каждый раз, когда я вижу в сети околоминималистские статьи из разряда «Сто и одна вещь, которую вы должны выбросить прямо сейчас», я не на шутку бы озолотилась…

С каких пор минимализм стал низводиться до списков материальных предметов и вещей, от которых надо избавиться? Да, очевидно, уборка дома и расхламление являются достаточно весомой частью минимализма, однако к этому концепция вовсе не сводится, она распространяется на множество сфер жизни, не только на материальную, сенсорную, бытовую. Это история не столько про количество вещей, которыми вы владеете, а про намеренность и мышление.

Так что к сегодняшнему дню я подготовила альтернативный список — список негативных МЕНТАЛЬНЫХ привычек, которые (похуже беспорядка физического) загромождают мысли, эмоции и потому требуют тщательной и регулярной «уборки».

Вещи, от которых стоит избавиться (и речь вовсе не о вещах)

дальше — больше

Сила простых моментов: счастье в эпоху спешки, нехватки общения и суеты

Быстрый ритм жизни, с нехваткой времени, информационной перегрузкой и отсутствием простого человеческого общения, подрывает здоровье и приводит к душевному упадку, внутренней пустоте, эмоциональному выгоранию.

Наиболее остро это ощущается в крупных городах, где на фоне разобщённости и сутолоки мы теряем способность наслаждаться простыми моментами и мелочами. Всё это негативным образом влияет на человеческую психику, нашу способность противостоять невзгодам.

IMG_9073 df 1000

читать далее

4 способа упростить жизнь, которые я опробовала на себе

Существует множество способов упростить жизнь. О нескольких идеях, которые облегчили жизнь мне, я написала в сегодняшнем посте. Возможно, они вдохновят на перемены и вас.

IMG_0142 800 df

читать далее

Эстетик, хиппи, аскет и другие типы минималистов. Какой ты?

О чём вы думаете, когда слышите слово минимализм? На деле сколько людей, столько и представлений о концепции.

Это объясняется тем, что человек приходит к минимализму, исходя из личностных потребностей, целей и устремлений, поэтому минимализм чем-то напоминает шёлковую нить, на которую каждый из нас по своему усмотрению «нанизывает» понравившиеся методы, практики, идеи-бусины.

Тем не менее можно выделить несколько основных типов минималистов. Подробнее о них — в сегодняшней публикации.

IMG_0694 Фотография к статье "Семь типов минималистов. Какой ты?"

далее

Как получать удовольствие от бережливости?

Что такое, по сути, бережливость? Это разумное и эффективное использование имеющихся финансовых и жизненных ресурсов. Это понимание того, какие вещи не представляют для вас особой ценности, и умение сказать таковым «нет».

Во многом этот подход напоминает прореживание растений. Как известно, если не срезать часть веток или стеблей, то в процессе роста растение не получит достаточно света, даст плохой урожай и со временем истощится или погибнет.

Так же и в жизни: наши ресурсы и возможности не бесконечны, поэтому крайне важно регулярно «прореживать» свои идеи, желания, интересы, дабы сохранить здоровье, деньги и время для главного, для создания чего-то более значимого.

цветы шум 1000

читать далее

В чём разница между минимализмом и бережливостью?

Бережливость, смысл которой заключается в аккуратном, предусмотрительном и заботливом отношении человека к своему имуществу, финансовым и жизненным ресурсам, во многом перекликается с идеями и принципами минимализма. Однако несмотря на сходство, каждый из подходов имеет свои особенности и смысловые оттенки.

О различиях минимализма и бережливости — ниже.

IMG_6309 800df

далее

Как создать минималистичное жилое пространство

Если вбить в поисковике запрос «минимализм + жильё», вам выдаст сотни безукоризненных интерьеров с гладкими голыми стенами, мебелью в скандинавском духе и  «всплесками» коричневого, чёрного и серого.

Однако минимализм не ограничивается одной лишь эстетикой и берёт истоки в идее гармоничной, простой и осознанной жизни — во всех её аспектах. То же касается и дома.

Так, понятие минималистичного жилья не сводится к цветовой гамме, дизайну или формальному количеству предметов и вещей. Это, в первую очередь, жизненное пространство, которое подходило бы вам и вашей семье.

IMG_5466 df

далее

8 заставок на смартфон с минималистскими цитатами (5)

Небольшие, но регулярные действия — верный способ преобразовать жизнь. А новая порция заставок для смартфона с вдохновляющими ёмкими надписями — уже под катом.

IMG 5880 RGB 8 DF

+