Порой самые значимые преобразования начинаются не с глобальных изменений, а с небольших поступательных шагов по переосмыслению повседневных дел, привычек и рутин. Подробнее о некоторых из них — в сегодняшней статье.
Метка: минимализм
Избавление от вещей: о причинах, по которым трудно начать, и способах с этим справиться
Есть небольшой процент людей, которым нравится убираться в доме, наводить порядок и избавляться от ненужных вещей. Для большинства же процесс расхламления вызывает довольно противоречивые эмоции, апатию и дискомфорт. О том, почему так происходит и как это преодолеть, — в сегодняшней статье.
Вещи, от которых стоит избавиться (и речь вовсе не о вещах)
Если бы мне платили каждый раз, когда я вижу в сети околоминималистские статьи из разряда «Сто и одна вещь, которую вы должны выбросить прямо сейчас», я не на шутку бы озолотилась…
С каких пор минимализм стал низводиться до списков материальных предметов и вещей, от которых надо избавиться? Да, очевидно, уборка дома и расхламление являются достаточно весомой частью минимализма, однако к этому концепция вовсе не сводится, она распространяется на множество сфер жизни, не только на материальную, сенсорную, бытовую. Это история не столько про количество вещей, которыми вы владеете, а про намеренность и мышление.
Так что к сегодняшнему дню я подготовила альтернативный список — список негативных МЕНТАЛЬНЫХ привычек, которые (похуже беспорядка физического) загромождают мысли, эмоции и потому требуют тщательной и регулярной «уборки».
Сила простых моментов: счастье в эпоху спешки, нехватки общения и суеты
Быстрый ритм жизни, с нехваткой времени, информационной перегрузкой и отсутствием простого человеческого общения, подрывает здоровье и приводит к душевному упадку, внутренней пустоте, эмоциональному выгоранию.
Наиболее остро это ощущается в крупных городах, где на фоне разобщённости и сутолоки мы теряем способность наслаждаться простыми моментами и мелочами. Всё это негативным образом влияет на человеческую психику, нашу способность противостоять невзгодам.
4 способа упростить жизнь, которые я опробовала на себе
Существует множество способов упростить жизнь. О нескольких идеях, которые облегчили жизнь мне, я написала в сегодняшнем посте. Возможно, они вдохновят на перемены и вас.
Эстетик, хиппи, аскет и другие типы минималистов. Какой ты?
О чём вы думаете, когда слышите слово минимализм? На деле сколько людей, столько и представлений о концепции.
Это объясняется тем, что человек приходит к минимализму, исходя из личностных потребностей, целей и устремлений, поэтому минимализм чем-то напоминает шёлковую нить, на которую каждый из нас по своему усмотрению «нанизывает» понравившиеся методы, практики, идеи-бусины.
Тем не менее можно выделить несколько основных типов минималистов. Подробнее о них — в сегодняшней публикации.
8+ заставок на смартфон с минималистскими цитатами (7)
Побеждает тот волк, которого ты кормишь. А новая порция обоев для смартфона с вдохновляющими ёмкими надписями — уже под катом.
Как получать удовольствие от бережливости?
Что такое, по сути, бережливость? Это разумное и эффективное использование имеющихся финансовых и жизненных ресурсов. Это понимание того, какие вещи не представляют для вас особой ценности, и умение сказать таковым «нет».
Во многом этот подход напоминает прореживание растений. Как известно, если не срезать часть веток или стеблей, то в процессе роста растение не получит достаточно света, даст плохой урожай и со временем истощится или погибнет.
Так же и в жизни: наши ресурсы и возможности не бесконечны, поэтому крайне важно регулярно «прореживать» свои идеи, желания, интересы, дабы сохранить здоровье, деньги и время для главного, для создания чего-то более значимого.
В чём разница между минимализмом и бережливостью?
Бережливость, смысл которой заключается в аккуратном, предусмотрительном и заботливом отношении человека к своему имуществу, финансовым и жизненным ресурсам, во многом перекликается с идеями и принципами минимализма. Однако несмотря на сходство, каждый из подходов имеет свои особенности и смысловые оттенки.
О различиях минимализма и бережливости — ниже.
Как создать минималистичное жилое пространство
Если вбить в поисковике запрос «минимализм + жильё», вам выдаст сотни безукоризненных интерьеров с гладкими голыми стенами, мебелью в скандинавском духе и «всплесками» коричневого, чёрного и серого.
Однако минимализм не ограничивается одной лишь эстетикой и берёт истоки в идее гармоничной, простой и осознанной жизни — во всех её аспектах. То же касается и дома.
Так, понятие минималистичного жилья не сводится к цветовой гамме, дизайну или формальному количеству предметов и вещей. Это, в первую очередь, жизненное пространство, которое подходило бы вам и вашей семье.
