Образ жизни — Страница 8

46 способов провести время, не тратя денег (помимо уборки, сериалов и скроллинга соцсетей)

Скука часто идёт рука об руку с денежными тратами.

Нам проще что-то купить и искусственно спровоцировать прилив энергии и некоторое воодушевление, вместо того чтобы разбираться в причинах своих эмоций. Только есть одно но: покупки отвлекают от проблем лишь на время, после чего те возвращаются с новой силой.

В данной ситуации важно осознать: вовсе не нужно тратить деньги, чтобы качественно провести свободное время или справиться с отрицательно окрашенными эмоциями.

Жизнь предлагает нам массу радостных моментов и приятных занятий, которыми можно насладиться бесплатно.

Список потенциальных идей вы найдёте в сегодняшней статье.

800 df

дальше — больше

Пять весомых преимуществ минимализма

Устойчивый рост популярности минимализма, эстетики ваби-саби, а также концепции простой осмысленной медленной жизни говорит об одном: избыточное потребление не делает нас счастливее.

Уровень стресса зачастую прямо пропорционален количеству вещей, которые мы имеем. И тем не менее минимализм подразумевает нечто большее, чем расхламление пространства и избавление от вещей.

В эпоху бешеных скоростей информационная усталость, спешка, прокрастинация, долги и регулярные изнуряющие авралы стали новой нормой. Дни пробегают как минуты. И нам просто необходимо восстанавливаться, отдыхать от назойливых мыслей и создавать жизненное пространство для того, что наполняет нас истинной радостью и силой.

И сделать это можно через минимализм.

Пять привычек, приводящих к долгам

1_ ИМПУЛЬСИВНЫЕ ТРАТЫ. Привычка совершать покупки без какого-либо реального намерения или предварительного планирования — это универсальный способ залезть в кредиты и отложить наступление финансовой самостоятельности на неопределённый срок.

Так, если вы регулярно покупаете вещи просто потому, что они «попались вам на глаза» в магазине или в email-рассылке, долги, увы, — лишь вопрос времени.

И при этом не имеет значения, как много вы зарабатываете; у людей с высоким доходом банально уходит больше денег на утоление их повышенных «аппетитов» и поддержание имиджа «успешного человека», не более. Следовательно, и количество нерациональных импульсивных трат у них выше. Так что решающим фактором всегда является образ жизни и формат мышления.

Важно понимать, что финансовая устойчивость — это не какая-то сложная тактика или, как ни странно, уровень зарплаты, а, в первую очередь, ментальность.

DISTRICT F MINIMALIZZZM

Умелое обращение: 5+ стратегий для снижения денежных трат

Одним из самых важных финансовых открытий за время самоизоляции из-за covid19 для меня стало то, что частые походы в магазины типа продуктового, хозяйственного и книжного являются едва ли не главным источником скрытых расходов и мелких (не всегда рациональных) трат.

IMG_6311 2 df

Как создать стильный гардероб, не прикончив бюджет?

Модные тенденции приходят и уходят. Одежда теряет актуальность из года в год. Как при этом одеваться стильно, не тратя лишнее время на шопинг и не испытывая на прочность бюджет?

DISTRICT F minimalism wardrobe

Минимализм в голове: как создать «плотину» для мыслей и разгрузить сознание

Мыслительный беспорядок, подобно бардаку физическому, имеет свойство копиться и налипать. Разница между ними лишь в том, что масштабы первого невидимы глазу. Тем не менее он оказывает травмирующее воздействие на психику, нередко выливаясь в эмоциональные перегрузки, неврозы, стресс.

В это сложно поверить, но число мыслей, роящихся в голове у среднестатистического человека, в сутки достигает 70 тысяч. Большинство из них негативны и повторяются «на автомате», перекочёвывая изо одного дня в другой… месяцами.

Так, когда мысли превращаются в неконтролируемый бурный поток, это приводит к истощению ресурсов организма. Ключ в том, чтобы, метафорически выражаясь, построить плотину, которая будет контролировать и сдерживать этот стихийный внутренний монолог. О том, как это сделать, читайте ниже.

IMG_0297_800

8 вечнозелёных правил личных финансов

1_ ТРАТЬТЕ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ЗАРАБАТЫВАЕТЕ. Это краеугольный камень финансового благополучия. Если ваши расходы равны или превышают размер заработной платы, то вам, определённо, пора умерить аппетиты. В противном случае достичь важных финансовых и личных целей вам не удастся. Помните, что время и здоровье также имеют свой лимит.

в продолжение темы / Старый добрый журнал финансового учёта

IMG_3915 SPEND LESS

Сдвиг восприятия: как отличить желания от нужд и улучшить финансовое состояние

Отличить прихоти от реальных потребностей бывает нелегко. Из-за этого у людей возникает ложное чувство, что им нужно всё и сразу, а сокращение расходов наивно ассоциируется с бедностью и низким уровнем жизни.

Однако неумение отделять сиюминутные желания от нужд приводит к финансовой нечистоплотности, стрессу, неудачам, тягостным долгам. Последних у современного человека накопилось немерено: истощённые кредитные карты, раздутые ипотеки, займы на автомобили, отпуска, на ремонт жилья, убыточный бизнес, имитацию образа «успешного человека». Статистика упряма: сумма долгов только среднестатистического гражданина РФ ныне приблизилась к 260 тысячам рублей.

Избавиться от мыслительных шаблонов и улучшить материальное положение — не зависимо от того, хотите ли вы прийти к стабильному пассивному доходу, выплатить кредит или для начала собрать денежный резерв на случай чрезвычайной ситуации — можно только через разграничение желаний и потребностей.

дальше — больше

Почему сокращение расходов не ведет к снижению качества жизни?

Главным мысленным препятствием, с которым сталкивается большинство людей, когда речь заходит об изменении финансовых привычек, является убеждённость в том, что сокращение расходов ведёт к снижению качества жизни.

Проблема в том, что концепция экономии ошибочно ассоциируется с урезанием трат на важные вещи — на то, что придаёт ценность и приносит подлинную радость в жизни: хобби, образование, семейный отдых, качественное питание и проч.

Естественно, что с данной точки зрения перспектива меньших расходов выглядит блёклой на фоне отказа от условно значимых вещей. А следовательно, появляется субъективное убеждение, что бережливость — это синоним бедности и низкого уровня жизни. В этом и заключается подвох.

Смысл не в том, чтобы урезать финансовые средства на то, что важно или является основой и ценностью вашей жизни. Это не эффективно. Соль в том, чтобы расставить приоритеты и убрать расходы на второстепенные вещи.

DF - Cosmic coffee

MODEST FASHION 101: большое исследование скромной моды

Сегодня наметился отчётливо различимый крен на скромную (благопристойную) моду, эстетические коды и философия которой будут только усиливаться в текущем десятилетии.

Так, понятие скромной одежды, уходящее своими корнями к культурно-историческому наследию, искусству и нравственным идеалам ислама, в 21 веке было заново переосмыслено, получив широкое распространение и превратившись в значимый, живой и востребованный сегмент мирового рынка.

Итак, что же такое MODEST FASHION? Каковы причины её возникновения? Эстетика? Особенности стиля и типология одежды?

🌿 Словно чемодан без ручки: беспорядок и типы вещей, которые его усугубляют

Для каждого человека определение беспорядка, равно как и реакция на масштабы и вариации такового, — своё. Иначе говоря, «что мусор для одного — сокровище для другого». Кому-то чужд полупустой, «стерильный» интерьер, а у кого-то негатив уже банально от немытой посуды (замещение).

ВЫБРОСИТЬ НЕЛЬЗЯ ОСТАВИТЬ 1000