«Дневниковое бинго» для развития привычки ведения записей (и не только)

Вдогонку к предыдущей статье, посвящённой практике ведения дневника, я решила сделать графический материал в духе всем известной игры-лотереи бинго (такой своеобразный формат «списков» я нередко встречаю в соцсетях).

Как известно, участники лото отмечают выпавшие им числа. Похожий принцип используется и здесь: выберите любую понравившуюся ячейку и обведите её после того, как выплесните на бумагу мысли по теме. Цель — выработать привычку ведения дневника в мягкой околоигровой форме, улучшить осознанность, лучше изучить себя и повысить уровень творческой энергии.

77012 df 800

далее

Год как на ладони: шаблоны для мониторинга и формирования привычек

Всем замечательного дня! На прошлой неделе я опубликовала трекер «Один год. Две привычки», который, как и следует из названия, предназначен для отслеживания двух приоритетных привычек на протяжении целого года.

На основе него впоследствии родилась идея более развёрнутого шаблона, предназначенного для работы над одной привычкой, но с возможностью прописать свои мотивы, побуждения и установки, что помогает расставить «смысловые акценты» и найти своё «зачем».

trackers df 800 pre

далее

Трекер «Один год. Две привычки»

Как известно, наше внимание и энергия — ресурсы ограниченные. Так, когда мы ставим для себя чересчур много целей, а также пытаемся уследить за всем и сразу, то заведомо проигрываем, в первую очередь, самим себе. Почему так происходит? Ответ прост и лучше всего выражен в словах поэта Дж. Руми:  «Когда ты везде — ты нигде».

IMG_6347 800 df

далее

Шаблоны для учёта накоплений и расходов *на год*

Отслеживание расходов и накоплений на протяжении длительного периода — это полезная практика, которая позволяет увидеть финансовую картину целиком, дарит нам осознание того, над чем именно стоит поработать, помогает взглянуть реальности в лицо. Со временем это аккумулируется в решимость, необходимую для положительных изменений.

Так, к сегодняшнему дню я подготовила несколько лаконичных трекеров для мониторинга расходов и накоплений, которые вы легко можете скачать ниже. Надеюсь, они придутся вам по душе и вы будете использовать их как инструмент на пути к своим заветным финансовым и личным целям.

TR78 DF800

далее

Минималистичный календарь-планинг на 2022 год

также по теме:  Чёрно-белый планер 2023 по месяцам
Современный календарь для скачивания на 2023 год

Дорогие читатели!✨Новый 2022 год всё ближе, и по случаю этого доброго, волшебного и атмосферного праздника я хочу сделать вам небольшой подарок в виде лаконичного календаря для записи важных дат, мероприятий и встреч, формирования привычек, упорядочивания дел и отслеживания заветных целей.

календарь 22 district-f.org 01

далее

Минималистичные заставки на смартфон с декабрьским календарём✨

Изменения приходят лишь к тем, кто к ним готов, а новая порция минималистичных обоев для смартфона с календарём на декабрь 2021 и тёплой новогодней гаммой — в сегодняшней публикации.

календарь на декабрь 21 district-f.org 800

далее

Минималистичные шаблоны для учёта расходов *на месяц*

Регулярный учёт денежных трат является одним из главных инструментов для повышения финансовой грамотности. Так, есть множество способов отследить расходы и сократить нерациональные покупки — от использования мобильных приложений и составления подробных таблиц в Excel до универсальных шаблонов и печатных  трекеров. Последним и посвящена сегодняшняя публикация.

по теме / Большой финансовый планер для распечатки

800 1

далее