Итоги года: опросник для самопознания

Как же я люблю этот момент: одним зимним днём неторопливо сделать себе чашку кофе, усесться в тихом уютном месте и дать мыслям просто течь по листку бумаги, посвятив этот час саморефлексии и подведению итогов уходящего года.

Письменные практики, как одна из форм проявления заботы о себе, помогают лучше подмечать причинно-следственные связи, понимать себя и особенности своего мышления, осознавать потребности, сохранять в памяти тёплые и радостные мгновения, а порой и выносить из непростых жизненных ситуаций (если есть такая внутренняя готовность) важные уроки.

Я подвожу итоги каждый год и с интересом люблю их перечитывать спустя какое-то время, а потому возникла идея сделать нечто похожее в формате небольшого и ёмкого опросника. Он получил название «Ретроспектива» и состоит из 2 основных бланков и 1 дополнительного — на случай, если вам привычнее подводить итоги в личном дневнике или записной книге.

✭₊· ➳♡ будем на связи: мой telegram

Признаться честно, по ходу работы были у меня спорные моменты относительно формулировок некоторых вопросов, а именно чтобы бланки подходили и для неё, и для него, поскольку делать два формата с разными окончаниями глаголов мне не представлялось удобным. А также выбора самих вопросов; не хотелось добавлять вопросы, нарочито форсирующие темы достижений, поскольку некоторым людям они видятся токсичными или ограничивающими, построенными на идее результатов, а не процесса. Поэтому я старалась делать бланки «добрыми», что ли, «уютными». Хочется верить, что у меня получилось. Как бы то ни было, буду благодарна за обратную связь.

✧･ﾟ: ✧･ﾟ: МОЙ BOOSTY :･ﾟ✧:･ﾟ✧

Важно. Друзья, мои графические материалы доступны для некоммерческого использования. Перепечатка возможна только с активной ссылкой на мой сайт. Иные графические материалы для распечатывания вы найдёте здесь.

Кстати, вам также могут прийтись по душе следующие публикации: